不自信自卑心理恐惧

2024年10月2日 - 不自信、自卑和心理恐惧是常见的心理问题,可能由多种因素引起,包括个人成长经历、社会比较等,克服方法有认知行为疗法、心理动力疗法等。

2024年8月27日 - 不自信、自卑、心理恐惧等情绪问题可以采取心理咨询、认知行为疗法、社交技巧训练、自肯定训练、中药调理等方法来克服。