什么东西可以快速减肥

发布时间：2017-02-24    点赞人数：3411.喝大量的水12-16杯: 通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝,不要喝咖啡,可以多喝绿茶、乌龙。一杯水是240毫升,所以你计划一下,早上一起来喝一大杯柠檬水,然后早餐前再喝一杯,午饭前喝一杯,午饭前20分钟再喝一杯番茄汁兑水(据说可以帮助加快新陈代谢,我试过,觉得效果不错,不过更多的可...2.锻炼在早上进行: 有几个好处,一

2020年5月27日 - 营养餐代餐减肥,是世界公认最安全、有效、健康的减肥方式,并且不会反弹.可以加我QQ 2697064940...