如何管理情绪,做情绪的主人

发布时间：2017-11-29    点赞人数：621.保持良好的心态。良好的心态是做一切事情的起点,如果在事情做之前就带有很重的得失情绪,那么往往会被情绪所掌控。如果有些人心态并不怎么好,那么很容易陷入情绪苦战。2.该信息非法爬取自百度经验3.进行自我疏导。自我疏导是一个很值得学习的技能,当情绪来临时,要正视它,不用任何认为合理的理由来掩饰它的存在。同时将注意力转移,转移到新的事物上去,只有知道

1天前情绪管理新技巧:如何摆脱消极思维,做情绪的主人?ITBear科技资讯

2018年2月6日 - 情绪的低落,既会影响生活,也会影响日常的工作学习.既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试着去接受,去面对现实.人总有情绪低落...www.sohu.com

发贴时间：2017年9月28日 - 关于情绪的两面性,比如有些人比较敏感,比较多愁善感,遇到事情的时候比较容易不开心,容易陷入抑郁的状态.今天是心灵面...www.360doc.com