心理抗压能力差怎么办

范雅坤副主任医师大同煤矿集团有限责任公司总医院 · 核医学科 时间：2021-03-24对于短期游生活事件刺激引起的心理很压抑,可以采用小方法和技巧缓解,比如书写或者跟亲人的倾诉,宣泄不良的情绪,能有效改善压抑状态。但是如果不能很好... 详情 >

因此,如何提高自己的心理抗压能力成为了现代人不可缺少的一项技能.本文将从多个角度来分析心理抗压能力的提高方法。...