深睡眠超过40%要警惕

若深度睡眠占比高达40%,需警惕以下可能性:.如果监测到深度睡眠时长超过总睡眠时间的30%,可能提示睡眠监测设备存在误差,或身体处于异常状态(如过度疲劳、某些神经系统疾病),需结合具体表现和医学...health.baidu.com

2024年6月17日 - ߙ�深睡眠时长是大家很关心的一个话题,那么,深睡眠40-50分钟属于正常吗?洗面和大家详细聊聊。ߒ�深睡眠在睡眠周期中属于一个比较重要的阶段,也被称...

2025年4月25日 - 假设每晚睡眠7-8小时,那么深睡眠时长应为84-120分钟.但倘若总睡眠时间仅为3-4小时,深睡眠40-50分钟,占比便远超正常范围;反之,若总睡眠长达10小时,该深...

2025年5月26日 - 正常成年人每晚的深度睡眠时间通常约为120分钟,若仅达到40分钟则可能由多种因素导致,包括生理状态、环境影响以及神经衰弱、气血不足或肾虚等病理原因,...