离婚后感觉自己抑郁了

2025年1月14日 - 离婚后抑郁怎么办离婚后出现抑郁情绪是较为常见的情况。 br/ 1. 首先,要给予自己足够的时间和空间去接受离婚这个事实,不要强迫自己立即恢复。可以通过...

2025年7月13日 - 给自己时间:不要急于从抑郁中恢复.承认你的情绪:认识到离婚后的悲伤和失落感是正常的.避免那些会贬低你或让你感觉渺小的人。...

2025年3月30日 - 如果您发现自己陷入离婚后的抑郁之中,请不要绝望.经历离婚后出现抑郁情绪是很常见的,但重要的是要主动采取措施应对...