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adduction健身器材锻炼哪个部位

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...负荷来锻炼大腿内侧和外侧肌肉。#健身 #内收肌 #日常训练 #运动 #猛男

2024年3月13日 - 内外收肌器(Adductor/Abductor Machine): 这些机器通常配有调节座位和垫子,让你可以坐下并调整负荷来锻炼大腿内侧和外侧肌肉。
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大腿内收练习器 Adduction - 寰熙医疗

2022年9月5日 -  产品简介: √ 具有肌力测定功能,通过等张测试原来,间接测定RM 的方式得出*大力 √ 采用智能卡式运动管理系统(即EN-Track软件),每件设备装有读卡器,通...
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#健身房 新手固定器械学习 - 抖音

2024年11月19日 - 46kg 114bs 40kg 34kg 28k9 128bs 练臀 双手抓紧把手,挺胸收腹 HIP ADDUCTION 第二个动作,练大腿内侧 第一个动作,练臀 提拉座椅下方的蓝色钮扣 大约形...
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女生新手健身房攻略-新手社恐女生第一次去健身房攻略❗️看完自己练...

2025年3月3日 - ADDUCTION t ritness 我们在使用每一个器械前 然后再去使用 82 26 40 33 47 54 75 12 110 2 19 1-1 可以提拉起来 D1 做动作时 注意呼吸时候是 01 髋外...
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