发言紧张

庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院 · 精神心理科 时间：2019-08-08发言紧张,临床上属于演讲焦虑,可以采用放松训练或者药物治疗,放松训练主要以深呼吸放松训练或者渐进式肌肉放松训练为主,具体如下:1、深呼吸放松训练,主... 详情 >

2026年5月13日 - 2.焦虑或压力:对发言的结果过于担心、害怕失败或受到他人评价的影响,可能会引发焦虑和紧张.需要注意的是,在某些情况下,发言紧张可能与健康问题有关.如...