后半夜二三点就醒睡不着是啥毛病

2024年12月24日 - 后半夜二三点就醒且难以再次入睡是一种睡眠障碍表现,可能由多种因素引发,涉及不良生活习惯、心理因素等多方面原因,不仅会影响第二天的精神状态,长期还...

2023年10月26日 - 半夜2:00-3:00醒来睡不着觉,属于失眠,主要有以下几种原因: 1、入睡过早:晚上7:00-8:00睡觉,到晚上2:00-3:00已经超过6个小时的睡眠,此时就会苏醒...www.youlai.cn

2025年11月9日 - 半夜2到3点醒来睡不着是早醒,属于早醒型失眠症,主要原因有:精神紧张、不良生活习惯、神经衰弱等。1.精神紧张 :若白天长期处于高度精神紧张状态,或经常...