心理压力的概念

心理压力可以被定义为外界环境和个人内在因素对一个人产生的紧张、不安和负担的心理反应。它是一种生理和心理上的反应,通常伴随着焦虑、愤怒、疲劳和抑郁等负面情绪。心理压力的程度和持续时间因人而异,但如果不加控制和调节,它会对身心健康产生不... 详情>>定义 - 来源 - 影响 - 方法 - 全部baike.so.com

2024年7月5日 - 在心理学领域,压力被定义为个体对外界刺激所产生的一种综合性身心反应,并非源于刺激本身,而是个体对刺激感知和解读所引起的。